Sana Tu Niña Interior
Retiro Cartagena, Colombia
"¿Estás lista para un viaje de autodescubrimiento?
Únete a nuestro retiro y empieza a sanar tu pasado."
2024
¿Estás listo para un viaje transformador hacia la sanación y el autodescubrimiento en un rincón paradisíaco? Te invitamos a un retiro único de 5 días y 4 noches en la cautivadora ciudad de Cartagena, Colombia. Sumérgete en una experiencia que te llevará a reconectar con tu niña interior, mientras exploras esta joya histórica en el corazón del Caribe.
​
Este retiro es para ti si te identificas con esto (Cambiar esta sección)
Tus expectativas en tus relaciones no se cumplen, sueles tener relaciones tóxicas y codependientes
Tienes altos niveles de ansiedad y estrés
​
​
Saboteas tus relaciones y no te permites recibir amor de otros
​
​
Sueles ser reactiva emocionalmente
​
​
Te cuesta conectar con tu cuerpo e identificar tus emociones
​
Tienes dificultad para establecer límites y ponerte primero en tus relaciones de pareja y familiares
Tienes altos niveles de autoexigencia y autocrítica
​
​
No te rinde el dinero por más que trabajas
​
​
Lo que aprenderás en este taller intensivo
Reconocer tus creencias limitantes
Es importante conocer la causa de tus creencias limitantes y usar el presente como espacio para empezar a superarlas.
Sanar a tu niña interior
En tu niña interior se encuentra la llave para la sanación de tu interior, de tu autoestima y sobre todo, de los patrones de tus relaciones.
La importancia de poner límites
Cuando empiezas a poner límites, estás trazando líneas claras para el comportamiento que tolerarás. Los límites son esenciales para una vida y relaciones saludables.
Practica de Mindfulness
Con la práctica de mindfulness mejoras tu capacidad de comprender, aprender y reconocer tus propias emociones y las de los demás, fortaleciendo tu capacidad de manejarlas. Así como podrás practicar una meditación formal y una en movimiento.
El retiro será dictado por
Lili Torres
Psicoterapeuta en Psicoanalisis.
Facilitadora certificada de mindfulness.
Estoy aquí para acompañarte en tu camino a sanar tus heridas emocionales, para que puedas vivir una vida consciente conectada en el aquí y el ahora.
​
Mi promesa:
Saldrás de este taller conectada contigo misma y con herramientas para salir de tu mente y disfrutar tu momento presente.
Práctica de meditación en movimiento
Pilar Clavijo Benítez
Comunicadora Social Organizacional con énfasis en servicio al cliente.
PNl Practitioner
Instructora Zumba y danzaterapia
La danza y el baile son una conexión estrecha entre tu alma y tu cuerpo, es una forma de darle libertad a tus emociones a través del movimiento de tu cuerpo.
​
Práctica de estiramiento consciente
Víctor Martínez Silva
Profesor De Educación Física y Licenciado en Educación.
Preparador Físico, Masoterapeuta, Coach en Electro Estimulación, Fisioterapeuta.
​
Testimonio
