Taller Sana Tu Niña Interior
San Antonio, Juanacatlán Jal.
¿Quieres aprender a reconocer tus creencias limitantes y sanar a tu niña interior?
Quiero invitarte a dar el primer paso hacia tu sanación interior, brindándote un espacio seguro y herramientas para que puedas sanar tus heridas emocionales y liberarte de esos patrones que hoy te impiden conectar con tu merecimiento. Para que aprendas a conectarte con tu presente, logrando cultivar relaciones sanas desde tu inteligencia emocional.
Este taller es para ti si te identificas con esto
Tus expectativas en tus relaciones no se cumplen, sueles tener relaciones tóxicas y codependientes
Tienes altos niveles de ansiedad y estrés
Saboteas tus relaciones y no te permites recibir amor de otros
Sueles ser reactiva emocionalmente
Te cuesta conectar con tu cuerpo e identificar tus emociones
Tienes dificultad para establecer límites y ponerte primero en tus relaciones de pareja y familiares
Tienes altos niveles de autoexigencia y autocrítica
Quieres practicar yoga y mindfulness para liberar tensiones y reconectar con tu cuerpo.
Lo que aprenderás en este taller intensivo
Reconocer tus creencias limitantes
Es importante conocer la causa de tus creencias limitantes y usar el presente como espacio para empezar a superarlas.
Sanar a tu niña interior
En tu niña interior se encuentra la llave para la sanación de tu interior, de tu autoestima y sobre todo, de los patrones de tus relaciones.
La importancia de poner límites
Cuando empiezas a poner límites, estás trazando líneas claras para el comportamiento que tolerarás. Los límites son esenciales para una vida y relaciones saludables.
Práctica de Yoga
Ejercicios de yoga restaurativo para liberar tensiones y conectar con tu cuerpo.
Práctica de Mindfulness
Con la práctica de mindfulness mejoras tu capacidad de comprender, aprender y reconocer tus propias emociones y las de los demás, fortaleciendo tu capacidad de manejarlas. Así como podrás practicar una meditación formal y una en movimiento
El taller será dictado por
Lili Torres
Psicoterapeuta en psicoanálisis.
Facilitadora certificada de mindfulness, breathwork y dibujo terapéutico
Estoy aquí para acompañarte en tu camino a sanar tus heridas emocionales, para que puedas vivir una vida consciente conectada en el aquí y el ahora.
Mi promesa:
Saldrás de este taller conectada contigo misma y con herramientas para salir de tu mente y disfrutar tu momento presente.
@psiclilitorres
En colaboración con:
Martha Torres
Instructora de Yoga
Conéctate contigo a través del Yoga
Mi objetivo es acompañarte en tu camino de conexión y consciencia. En esta clase, te ayudo a conectar con tu ser para mejorar tu bienestar.
Te espero en el mat.
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